Den Beckenboden richtig trainieren | Körperhaltung verbessern und untere Rückenschmerzen lindern Sport-Gesundheitspark Berlin e.V. 10:36 2 years ago 1 664 Далее Скачать
Beckenbodentraining: Fitness Workout mit Corinna Frey HappyAndFitFitness 13:22 7 years ago 1 283 793 Далее Скачать
Das macht deinen Beckenboden kaputt (viele machen es) Tina Schneider fithoch3 4:11 1 year ago 233 784 Далее Скачать
Hüfte UND unteren Rücken öffnen - Mit nur einer Übung StrongandFlexTV 2:57 3 years ago 328 834 Далее Скачать
Beckenbodentraining - Trainierter Beckenboden = starker Rücken Die Medizinmänner 10:04 3 years ago 10 082 Далее Скачать
Beckenbodengymnastik: Die 3 besten Übungen in Rückenlage (Frau und Mann) Stabile Mitte Online Bauch- & Beckenbodenprogramme 12:38 1 year ago 139 162 Далее Скачать
Die beste Beckenboden-Übung gegen Rückenschmerzen: Beckenwiegen Sarah Lucke 12:27 2 years ago 4 482 Далее Скачать
Rückenschmerzen unterer Rücken - 5 sanfte Übungen, die sofort entspannen Ergotopia 10:41 3 years ago 1 473 296 Далее Скачать
Wenn du dein Bauch und Beckenboden trainieren möchtest, dann füge diese Übung zu deinem Training Vita Bodyfit 0:18 1 year ago 124 Далее Скачать
Rückenschmerzen im unteren Rücken - Was WIRKLICH hilft! funcFIT Personal Training 11:15 2 years ago 536 486 Далее Скачать
Stärke Deinen unteren Rücken ➡️ 5 einfache Übungen gegen Schmerzen! Ergotopia 6:04 3 years ago 541 803 Далее Скачать
Organsenkung - 3 einfache Beckenboden-Übungen, die bei Prolaps helfen Regina Schmitt Beckenboden-Training 12:53 2 years ago 99 967 Далее Скачать
Rückenschmerzen - Mache mit mir die wichtigsten Übungen Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten 19:58 2 years ago 747 930 Далее Скачать
So trainierst du deinen Beckenboden I ARD Gesund ARD GESUND mit Dr. Julia Fischer 9:44 23 hours ago 3 569 Далее Скачать
Signs that your pelvic floor is tense | And how to treat it (NOT only for women!) Bewegungsumfang | Visna Stief 5:56 1 year ago 22 537 Далее Скачать
5️⃣ Übungen für den Beckenboden in 11 min. | ohne Geräte, Mattentraining Gabi Fastner 11:14 2 years ago 276 541 Далее Скачать
Unser Geheimnis schmerzfreier Hüften Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten 16:42 1 year ago 1 954 589 Далее Скачать
Beckenbodenentspannung und -dehnung, zum Beispiel bei Schmerzen so wohltuend! Stabile Mitte Online Bauch- & Beckenbodenprogramme 32:23 3 years ago 133 110 Далее Скачать
Die einzige Übung, die du für ein entspanntes Zwerchfell benötigst Nico Lorenz 5:26 1 year ago 140 139 Далее Скачать